どうも。ナニカです。 やっちゃいましたよ。プチ断食。 なぜやることになったかと言うと、今度お店でプチ断食用のサポートドリンクを販売することになり、まずは自分が体験してないとよくわからないから。 プチ断食はちょっと前に結構流行ってたと思うから知…
なんでもいきなり思い立ってやるタイプです。(大体長続きしない・・・) 今回はいきなり「ランニング」しよ!! と思い立ちました! とは言うものの、実はずーーーーーーーーーーーっと前から体力このままじゃヤバイと思って走ろうとは思ってました。 で、…
30日プランクチャレンジをやってみた結果・・・
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